Chuyện vợ đoảng | Tâm sự gia đình Có đàn bà ở nhà nấu ăn ngon nhưng ra đường thì thường nhỡ mồm phát ngôn làm đối tác đi cùng cứ chết điếng người. Có đàn bà ra ngoài xã hội ăn nói...

Góc Adam

  Thứ năm, 20/10/2016 09:10
Sở hữu bộ ngực nở nang săn chắc khi luyện tập Đa số khi luyện tập các bài thể dục, mong muốn của phái mạnh đó là nhanh chóng tăng cân tăng cơ cải thiện vóc dáng cho cơ thể, nhất là cơ ngực nở nang và...

Góc Adam

  Thứ năm, 28/04/2016 12:04
Hướng dẫn tập Deadlift giúp tăng cân tăng cơ hiệu quả Bài tập Deadlift có tác dụng lên phần cơ mông, cơ đùi, các nhóm cơ vai, cơ lưng và cơ ngực giúp nam giới có được thân hình lý tưởng đáng mơ ước.

Góc Adam

  Thứ Hai, 25/04/2016 11:04
Hướng dẫn bài tập tăng cơ bắp toàn thân Để có thân hình cân đối, khỏe mạnh đặc biệt là đôi vai cứng cáp và săn chắc, bạn có thể tham khảo 1 số bài tập dưới đây.

Góc Adam

  Thứ Hai, 25/04/2016 10:04
Bài tập giảm cân để có cơ bụng 6 múi cho mày râu Sở hữu vòng bụng 6 múi là mơ ước của tất cả các đấng mày râu. Những cách giảm béo bụng bằng bài tập thể dục tại nhà dưới đây sẽ biến mơ ước...

Góc Adam

  Chủ nhật, 24/04/2016 08:04
Đọc nhiều nhất TOP Bình chọn