Cách chăm sóc mắt như nào cho đúng?

Mắt là bộ phận rất quan trọng được coi là "cửa sổ tâm hồn" của chúng ta. Đôi mắt là món quà tuyệt vời mà thượng đế bạn tặng cho chúng ta để ngắm nhìn mọi thứ trong cuộc sống và thể hiện cảm xúc của mình vào trong đó. Nhưng trong cuộc sống bộn bề hiện nay, áp lực công việc quá nhiều cùng với sự phát triển của đồ dùng công nghệ thì đôi mắt của chúng ta đang bị kém và yếu đi rất nhiều, Chúng ta cần chăm sóc mắtbảo vệ mắt thường xuyên sau một ngày làm việc căng thẳng để giữ cho chúng luôn khỏe đẹp. Cùng mạng hướng dẫn tìm hiểu cách chăm sóc mắt đúng cách trước khi đi ngủ như nào nhé!

chăm sóc mắt đúng cách

 

Đôi mắt mệt mỏi khiến bạn gặp nhiều cản trở trong cuộc sống 

Bên cạnh đó, vùng da quanh mắt là một trong những vùng da nhạy cảm nhất của cơ thể. Đây là vùng rất dễ bị nếp nhăn và sẫm màu hơn bất kì vùng da nào khác. Chính vì lí do đó mà chúng ta càng phải quan tâm hơn đến việc chăm sóc đôi mắt của mình.

Cùng xem cách chăm sóc mắt trước khi đi ngủ như nào nhé!

- Tẩy trang mắt sạch sẽ

Việc tẩy trang mắt là cực kỳ cần thiết đối với những bạn gái thường xuyên sử dụng mascara, eyeliner... Tẩy trang sẽ giúp chúng ta tránh được nguy cơ rụng mi hoặc những căn bệnh về mắt do vi khuẩn gây nên nếu không tẩy trang thường xuyên.

- Không uống quá nhiều nước

Buổi tối, trước khi đi ngủ, nhất là sau 10h, bạn không nên uống quá nhiều nước để tránh bị sưng mắt khi ngủ dậy vào sáng hôm sau.

- Đắp mặt nạ cho mắt

Chỉ với 2 lát dưa chuột mỏng đắp lên mắt và nằm thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút, bạn đã dễ dàng xóa tan đi những quầng thâm mắt. Mặt nạ cũng giúp cải thiện tình trạng vết chân chim ở những người lớn tuổi.

chăm sóc mắt đúng cách

2 lát dưa chuột cho mắt mỗi ngày để đôi mắt khỏe đẹp 

- Mát-xa mắt nhẹ nhàng 

Mát-xa cho vùng mắt để máu lưu thông cho đôi mắt tươi tỉnh hơn, ít nhất 1 lần/tuần sẽ có tác dụng chống nhăn và chống thâm cho vùng mắt đó.

- Dùng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt

Độ tuổi từ 25 trở lên là thời điểm thích hợp để chúng chúng ta bắt đầu dùng các loại kem dưỡng mắt. Nên lựa chọn các loại kem có các thành phần như vitamin E, vitamin B3 hay con gọi là Niacinamid... có tác dụng làm sáng quầng thâm ở mắt, đồng thời bảo vệ và chống nhăn da. Bạn nhớ  dùng ngón đeo nhẫn vỗ nhẹ nhàng quanh mắt, tránh thoa kem sát mi mắt dễ gây ngứa và kích ứng.

- Tập luyện cho đôi mắt

Trước khi đi vào giấc ngủ, bạn có thể cho đôi mắt tập luyện một chút với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Những động tác này sẽ giúp mắt được thư giãn và làm chậm quá trình lão hóa.

Mắt rất quan trọng cho nên chúng ta hãy giữ gìn của sổ tâm hồn ấy nhé. Chúc bạn luôn có một đôi mắt sáng khỏe nhé!

Facebook manghuongdan.com
Truyện cùng chuyên mục

Chủ để HOT

Đọc nhiều nhất TOP Bình chọn